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Aufgabe: Das Kind greift einen Stab mit der oberen Hand ca. 30 - 40 cm höher als ein Reichhöhentest ergibt. Aus einigen Anlaufschritten in Richtung einer gut umgestochenen Weitsprunganlage bewegt das Kind den Stab aus der Anlauf-Trageposition in die korrekte Absprungposition. Beim Senken des Fußes für den drittletzten Bodenkontakt wird die Nach-oben-Streckbewegung des gegengleichen Armes eingeleitet (linker Fuß - rechter Arm bei Rechtshändern; rechter Fuß - linker Arm bei Linkshändern). Über den vorletzten Schritt wird diese Streckbewegung kontinuierlich bis zur Absprungposition fortgesetzt. Die wichtige korrekte Absprungposition erfordert eine komplette Körperstreckung vom linken Fuß zur rechten Hand (bei Linkshändern umgekehrt). Der Fuß des Absprungbeines befindet sich beim Absprung exakt unter dem nach oben ausgestreckten Arm. Der Einstichwinkel (Boden - Stab) ist dabei möglichst groß. Der Einstich im Sand erfolgt am Grubenbeginn (im ersten Meter der Grube). Der Absprung erfolgt ca. 50 - 130 cm vor der Grube. Nach korrektem Einstich und Absprung reitet das Kind in einer Hängeposition (oberer Arm gestreckt) am Stab in die Sandgrube. Die Körperhaltung während des Hängens sollte einer leichten C-Position entsprechen (Brust am Stab). Beide Beine überholen den Stab in der ersten Hälfte des Sprunges nicht. Die Landung erfolgt letztlich beidbeinig, wobei der Stab zwischen den Beinen verbleibt.