​

Aufgabe: Die Kinder liegen auf dem Bauch und halten das auf dem Wasser liegende Schwimmbrett vor sich. Das Gesicht liegt auf der Wasseroberfläche. Sie atmen mit der Anfersbewegung ein und legen das Gesicht mit der Streckbewegung der Beine wieder auf die Wasseroberfläche. Wichtig sind das komplette schließen der Beine und das vollständige Ausatmen ins Wasser während der Gleitphase.