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Es wird zu Beginn mit Gerätehilfe (an der Wand) geübt. Aufgabe: Der Einradsattel wird von vorne zwischen die Oberschenkel geklemmt (im Schritt). Die Pedale (Kurbeln) werden ca. in einem Winkel von 45 Grad zum Boden gebracht. Das Aufstiegsbein überträgt mit Schwung das Körpergewicht auf das untere Pedal, wodurch das Einrad zuerst unter und dann ein Stück hinter den Körperschwerpunkt pendelt. Der zweite Fuß wird aufgesetzt und mit dem Vorwärtsfahren begonnen.