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Ausgangsposition: siehe Übung "Gummitwist 1". Aufgabe: Der Springer springt folgende Sprungkombination rhythmisch- 1. links auf das Gummiband, 2. rechts auf das Gummiband, 3. halbe Drehung hinunter, 4. Einfangen mit den Fußristen und hinüber (Gummi kreuzt), 5. hinaus und halbe Drehung, 6. mit beiden Füßen auf beide Gummiseile, 7. in die Mitte, 8. und hinaus. Anmerkung: Das Spiel "Gummitwist" bietet unzählige Variation- und Kombinationsmöglichkeiten. Einfache Sprungkombinationen können auch von zwei Springern gleichzeitig gesprungen werden. Musik kann den Sprungrhythmus vorgeben, u.v.m.