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Eine Turnmatte vor der Wand oder Sprossenwand auflegen. Aufgabe: Aufschwingen in den Handstand, Hände etwa einen halben Meter von der Wand entfernt, Füße berühren die Wand, Blick zu den Händen – mit den Beinen an der Wand hinuntergehen (soweit wie möglich) und wieder zurück in den Handstand – sehr schwierig! Anmerkung: Keine Anfängerübung, der Handstand muss in guter Ausführung gekonnt werden!