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Vor den Weichboden ein Sprungbrett stellen, hohe Seite zum Weichboden, eine Turnmatte auf das Brett legen. Aufgabe: Aus dem Stand: Absprung und mit Hilfestellung li. und re. Flick Flack turnen, Landung beidbeinig. Anmerkung: Die Helfer müssen geübt sein und vor allem die Rotation unterstützen. Immer mit 2 Helfern rechts und links üben. Die obere Hand fasst am Hosenbund, die untere unterstützt die Drehung am Oberschenkel.