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Aufgabe: Aus dem Stand langsames Schwungholen bis zur Halbhocke, Blick zum Boden, Arme neben den Ohren und langsames Strecken in den Ballenstand – mit Hilfestellung zurückbeugen bis in den Handstand, Blick zu den Händen.

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Geräte: Turnmatte (x)