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Ein Sprungbrett mit etwas Abstand zur Wand stellen. Eine Matte auf das Brett, eine dahinter legen. Aufgabe: Aus dem Angehen oder leichten Lauf – Absprung vom Brett und Abdruck von der Wand – Landung am Brett. Anmerkung: Die Arme müssen beim Absprung von unten nach oben schwingen und über Kopfhöhe auf der Wand stützen.