​

Unter ein brust- bis schulterhohes Reck zwei Turnmatten legen. Aufgabe: Aus dem Stand, Arme leicht gebeugt – Schwungholen mit einem Bein und über den Felghang Unterschwung turnen. Anmerkung: Vom Felghang bis zum Schluss sind die Arme gestreckt. Im 1. Teil Blick zu den Beinen, im 2. Teil Blick zu den Händen. Der Hüftumschwung sollte schon gekonnt werden.