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Hüftumschwung rückwärts Vorübung 2 Unter ein brust- bis schulterhohes Reck zwei Turnmatten oder einen Weichboden legen. Aufgabe: Aus dem Stütz, Hüfte langsam beugen und Beine wieder zurückschwingen mit leichtem Hüftabdruck von der Stange. Nach dem dritten Mal Hüfte leicht beugen und mit gestreckten Beinen Umschwung turnen. Anmerkung: Beim Umschwung Blick zu den Beinen.