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Hüftumschwung vorwärts Unter ein brust- bis schulterhohes Reck zwei Turnmatten legen. Aufgabe: Aus dem Stütz langsam gestreckt vorfallen, Blick zum Boden. In der Waagrechten, Hüfte und Beine beugen und gehockten Umschwung vorwärts turnen. Anmerkung: Während des Umschwungs auf die Knie schauen. Die Arme sind leicht gebeugt. ÜL unterstützt die Bewegung am Rücken und drückt die Hüfte zur Stange. Variation: Wie Aufgabe, nur mit gestreckten Beinen turnen.