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Spreizkippe Unter ein kopfhohes Reck zwei Turnmatten legen. Aufgabe: Mit gestreckten Armen langsam vorlaufen oder vorgehen bis die Hüfte gestreckt ist – die gestreckten Beine zur Stange klappen, Beine aufspreizen (Stange zwischen den Beinen) und mit Hüftstreckung und Druck der Arme auf die Stange Spreizkippe turnen. Anmerkung: Beim Anklappen immer zu den Beinen schauen. Das eingespreizte (vordere) Bein so nahe wie möglich zum Körper klappen, das andere Bein knapp an die Stange halten. ÜL unterstützt die Bewegung an Schulter und Hüfte.