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Aufgabe: Erläuterung für Absprungbein links - Anlauf und einbeiniger Absprung mit links, die linke Hand stützt am Kasten und der Körper wird wie bei einer Flanke über den Kasten bewegt. Variation: Coole Moves mit dem Spielbein (Schwungbein) und dem freien Arm in der Luft.