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Der Kong Vault wird wie eine klassische Sprunghocke zum Teil mit einbeinigem Absprung ausgeführt. Aufgabe: Anlauf und kräftiger einbeiniger Absprung, kurzer Doppelarmstütz mit deutlicher Körpervorlage, Abdruck mit den Armen und Hocke über den Kasten, Landung (einbeinig bzw. in Schrittstellung) zum Weiterlaufen.