53528 | Der Turnkasten wird längs der Bewegungsrichtung aufgestellt. Die Sicherung erfolgt mit einem Weichboden. Absprung eventuell mit Reuterbrett. Aufgabe: Die erste Stützphase erfolgt im vorderen Bereich des Kastens. Ein Umdrehen der Körperrotation zur Hocke erfolgt erst in der zweiten Stützphase am Ende des Kastens. Anmerkung: Diese Übung ist nur für sehr erfahrene S geeignet. |
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Geräte: Turnkasten, Turnmatte, Weichboden, eventuell Reuterbrett |