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Ein Turnbank wird in die Sprossenwand eingehängt (ca. Mitte) und gegen Aushängen gesichert. Aufgabe: Beidbeiniger Absprung, Hockwende über die Bank mit Griff auf den Kanten der Bank. Anmerkung: Die Bank wird immer steiler eingehängt, bzw. werden mehrere Stationen, die steiler werden, neben einander aufgebaut. Landebereich mit Matten sichern! Aus dem Angehen und dann mit langsamem Anlauf üben.