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Das Kind steht parallel vor der Ablaufmarkierung. Aufgabe: Für Rechtswerfer wird mit dem linken Fuß begonnen: 2 Angehschritte links-rechts, dann der Impuls mit linkem Fuß setzen (Schritt-Schritt-Tam). Absprung und Landung über die markierte Zone (50 bis 60cm entfernte Markierungen) mit dem rechten Fuß. Setzen des Stemmbeins mit anschließendem Abwurf. Hinweis: Trainiert wird der 5er Rhythmus seitlich, zuerst nur den Anlauf üben. Danach mit Abwurf üben. Zunächst den Arm von Beginn an hinten lassen, damit die Wurfarmstreckung verinnerlicht wird, darauf achten, dass die Arme trotzdem locker sind (Metapher: "zuerst den Schnee von den Flügeln abschütteln").