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Aufgabe: Das Kind liegt am Bauch. Die Hände sind unter dem Kopf, die Beine inklusive Rist am Boden, die Knie sind gestreckt, die Knöchel nebeneinander. Die Fersen (zueinander parallel) werden zum Gesäß geführt. Sobald die Unter- die Oberschenkel berühren drehen sich die Füße zum Schienbein gezogen soweit wie möglich nach außen. Die Knie sind dabei ca. 5 cm geöffnet. In dieser gespreizten Fußhaltung beschreiben die Fersen bis zur Streckung der Beine eine Kreisform.