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Aufgabe: Das Kind hält, am Rücken liegend, das am Wasser liegende Brett mit angelegt gestreckten Armen über die Oberschenkeln. Der Blick ist nach oben gerichtet. Die Fersen (zueinander parallel) werden zum Gesäß geführt. Die Knie sind dabei ca. 5 cm offen und berühren keinesfalls das Brett. Die Koordination der Bewegung erfolgt aus dem Knie, die Hüfte bleibt dabei gestreckt. Sobald Unter- und Oberschenkel in ca. 90 Grad zueinander stehen, werden die Füße zum Schienbein gezogen und soweit wie möglich nach außen gedreht. In dieser gespreizten Fußhaltung beschreiben die Fersen bis zur Streckung der Beine eine Kreisform. Durch die Dynamik des erzeugten Vortriebs entsteht das angestrebte Gleiten, dabei bleiben die Knie gestreckt, Knöchel nebeneinander und die Zehenspitzen über Wasser.