53576 | Aufstellung frontal zueinander. Das Seil wird von beiden Partnern mit der gleichen Hand gedreht (z.B. beide mit der rechten Hand). Aufgabe: Die Partner gehen nach einander in das Seil und springen im Halfbeat - Rhythmus. Ein Partner springt vorwärts, der andere muss rückwärts springen. Danach Seitenwechsel bzw. Wechsel der Drehrichtung. Variationen: Sämtliche Übungen aus dem Bereich Partnerspringen können in dieser gegengleichen Aufstellung (einer springt vw., der andere rw.) ausgeführt werden. |
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Geräte: Sprungseil |