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Es werden 3- er oder 4-er Gruppen gebildet. Ein Springer ist der Visitor mit Seil. Aufgabe: Alle S springen in einer Reihe neben einander im Halfbeat- Rhythmus. Abstand ca. doppelte Armlänge. Ein Visitor besucht seine Partner. Zwischen den Partnern wird ein Seilsprung (solo) ausgeführt. Die Partner gehen direkt nach dem Seilsprung in eine tiefe Hockstellung. Auch der Visitor springt zum Schluss in den Hockstand. Gemeinsames Aufstehen Anmerkung: Diese Übung ist besonders als Abschluss einer Rope Skipping Show geeignet. Nach dem gemeinsamen Aufstehen folgt die Verbeugung.