60202 | Aufgabe: A stellt einen Fuß auf die untere Seite des Boards und hält sich mit beiden Händen an den Schultern von A fest. A stützt mit beiden Händen bei der Hüfte, stellt das zweite Bein auf das Board direkt über die Rolle, gibt Druck auf das obere Bein/Fuß, dreht den Fuß zur gleichen Zeit leicht über die seitliche Boardkante und verlagert sein Körpergewicht auf diese Seite, um das Board kontrolliert in Balance auf die Rolle zu führen. Hinweis: Bei A ist in der Endposition der Oberkörper aufrecht, das Gesäß leicht nach hinten gedrückt und die Knie leicht gebeugt. ÜL hat einen möglichst breiten Stand, um A ausreichend zu sichern. |
60202 ©2020 Metz Video Alle Rechte vorbehalten |
Geräte: Sypoba Balanceboard (mit Rolle) |