60203 | Aufgabe: A stellt einen Fuß auf die untere Seite des Boards. A stellt das zweite Bein auf das Board direkt über die Rolle. Dann bringt A Druck auf das obere Bein/Fuß und dreht den Fuß zur gleichen Zeit leicht über die seitliche Boardkante um das Körpergewicht zu verlagern. A beginnt auf diese Seite das Board kontrolliert in Balance auf die Rolle zu führen. A hält die Balance. Hinweis: Die Übung erst dann so ausführen, wenn das kontrollierte Aufsteigen auf das Board ohne Unterstützung möglich ist. |
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Geräte: Sypoba Balanceboard (mit Rolle) |