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Einbeinstand auf einer labiler Unterlage (z. B. MFT-Disc, Sportkreisel, Balance Board, Balance Pad, Dynair Ballkissen, Aero Step, Fußwalze etc.). Oberkörper gerade halten. Aufgabe: Rumpfspannung aufbauen. Mit dem Spielbein einen Fußball vor dem Standbein hin und her rollen oder Zahlen, Buchstaben und Namen schreiben. Dann Beinwechsel. Auf eine achsengerechte Beinhaltung achten (Beinachse des Standbeines stabilisieren).