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Aufgabe: A macht mit jedem Kontakt schnelle hohe Skippings und hält das Tempo der Ausführung und des Vortriebs hoch. Hinweis: Achte auf leichtfüßige Ausführung und rhythmische Gestaltung, unterstütze mit kräftiger Armarbeit. Entscheidend ist es unter Beibehaltung einer aufrechten Position einen hohen Kniehub bei kurzem Bodenkontakt anzustreben. Achte darauf, dass die Ferse Richtung Gesäß angehoben wird und der Oberschenkel schnell nach vorne oben kommt. Variation: Tempo, Bewegungsrichtung