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Diese Übung können maximal 8 AthletInnen gemeinsam (in 2 Viererreihen) absolvieren. ÜL steht vor der Gruppe. ÜL bewegt sich mit den schnell erfolgenden Kommandos mit. Aufgabe: Die AthletInnen müssen richtig und schnell reagieren und sich in die geforderte Richtung bewegen. Sinnvollerweise sollten zumindest 6, besser 8-10 Kommandos erfolgen. Variation: Nur schnelle Schritte nach links/rechts oder vor/zurück.