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Ausgangsstellung ist der beidbeinige Stand, die Arme in den Slings und der Körper 45° zum Boden. Aufgabe: Ziel ist es, aus der Hanglage die Arme - durch Armbeugung - zur Brust heranzuziehen. Hinweis: Der Gad der "Schräglage" gibt die Schwierigkeit an. Variation: Die Übung kann auch einarmig durchgeführt werden.