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Aufgabe: A macht an einem schulterhohen Reck einen Hüftaufschwung. Aus dem Stütz rollt A nach vor ab und berührt den Boden nicht. Aus dieser Schwebe rollt A durch die Arme nach hinten und am Totpunkt wieder nach vor in die Schwebeposition. Aus dieser zieht sich A mit einem Hüftaufzug wieder hoch und bringt sich in den Stütz.