Bankzug & Schmettern 







    

        

                    

            






​
61131

Aufgabe: A absolviert 2 Wiederholungen Bankzug. Darauf folgt eine Serie von Medizinballwürfen über kopf in Richtung Boden.

61131

©2020 Metz Video
Alle Rechte vorbehalten

 Geräte: Kasten, Langhantel, Medizinball