60323 | Aufgabe: A gehen (stützen) im "Affengang" ca. 15 m weit (Linien angeben). Das Gesäß soll dabei möglichst hoch und die Schultern gestreckt sein (Schultermuskeln). Eventuell zwei Strecken direkt hintereinander. |
60323 ©2020 Metz Video Alle Rechte vorbehalten |
Geräte: keine |