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Aufgabe: Das Poi wird im Uhrzeigersinn geschwungen. Man beginnt mit einem Armkreis, wechselt dann aber in die Haltung der Shoulder Reels. Nachdem das Poi einen Handgelenkskreis hinter dem Kopf gemacht hat, macht man wieder einen Armkreis. Das übt man mit beiden Händen, immer in die gleiche Richtung.