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Ausgangsposition: Stellen Sie sich im Abstand von ca. 1 ½ Meter gegenüber auf. Die eine Person hat den Gymstick fest in ca. Brusthöhe in der Hand, die andere Person schlüpft in die Schlaufen.@Aufgabe: Die Person mit den Händen in den Schlaufen führt die Arme in enger Handfassung in unterschiedliche Richtungen. Es werden Diagonalbewegung von rechts/ links oben nach rechts / links unten empfohlen. Wiederholen Sie jeweils eine Seite öfters hintereinander.