100815 | Das Lösen von Mehrfachaufgaben ist eine wichtige Fähigkeit. Bei dieser Übung wird Multitasking-Training durchgeführt.@Aufgabe: Die übende Person führt ein wiederholtes Schrittmuster durch, das nach Fähigkeit gewählt werden kann. Empfehlenswert ist als Einstieg ein wiederholendes ein Schritt nach vorne und ein Schritt zurück Muster. Dabei wird eine kognitive Aufgabe oder eine feinmotorische Herausforderung auf die Fähigkeit der übenden Person angepasst durchgeführt. Kognitiv empfiehlt sich laut das Alphabet aufzusagen und dazwischen rückwärts zu zählen (A-100-B-99-C-98- ). Feinmotorisch können fingergymnastische Übungen durchgeführt werden.@Variation: Als Variation können Tanzschritte eingesetzt werden, die nun mit Ablenkungen versehen werden. |
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