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Aufgabe: Im Stand wird das Gewicht auf ein Bein verlagert. Dann wird das Entlastete abgehoben und in Bogenform (Das Spielbein nähert sich dem Standbein in der Schwungphase an und enfernt sich wieder.) ca. 30-45° nach vorne versetzt, sodass z.B. das linke Bein am Ende des Schrittes mit den Fußspitzen nach links sieht. Dann wird das Bein belastet und die Bewegung retour wieder ausgeführt.@Erschwerend kann das hintere Bein zum Spielbein und nachgezogen werden und die Bewegung immer weiter fortgeführt werden, sodass das Gehen mit dem Bogenschritt geübt werden.@Variation: Die Übung kann mit geschlossenen Augen und auf eine labile Unterlage durchgeführt werden-