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Aufgabe: Ausführung wie in Übung "Wall Flip VÜ 3", allerdings ohne Personensicherung. Variation: Wall Flip ohne Reuterbrett direkt an der Wand. Anmerkung: Diese Übung ist nur für sehr geübte S mit Vorerfahrung möglich. Grundsätzlich gilt: Bei sämtlichen Übungen, die sich am Parkoursport orientieren und in der Turnhalle mit entsprechenden Sicherungsmaßnahmen und methodischem Vorgehen aufgebaut werden, ist das Risiko einer Verletzung bei guter Anwendung (entsprechend den Erfahrungen und dem Niveau der Gruppe) gering und v. a. kalkulierbar. Bei einer Übertragung der Fertigkeiten in den urbanen Raum muss das Verletzungsrisiko der Tricks und Moves völlig neu bewertet werden.

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Geräte: Weichboden (2), Turnmatte (5) bzw. Niedersprungmatte (2), Reuterbrett