61053 | Aufgabe: A startet mit einem großen Schritt vorwärts aus dem parallelen Stand mit dem A in einen tiefen breiten Split-Step geht. Darauf schließt A die Bein zu einem schmalen tiefer Split-Step. Die Vorspannung nutzt A für einen explosiven beidbeinigen Abdruck. Die Arme ziehen nach oben, der Körper ist in der Luft gestreckt. |
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Geräte: Stabiler Untergrund, Mattenbahn |