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Aufgabe: Man beginnt mit Vorwärts-Schwingen in Split - Time. Zum Einleiten des Musters muss ein Kreuzen erfolgen. Zu diesem Kreuzen kann man „Start“ sagen. Die andere Hand kreuzt ebenfalls und das ist die „Eins“. Hinweis: Laut Zählen! Drei Beats auf jeder Seite, immer wenn ein Poi unten ist.