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Gangsicherheit unter erschwerten Bedingungen. @Aufgabe: Ausgangsposition ist nun der Ausfallschritt, die Beine werden gestreckt und das Bein nach vorne geführt. Dann werden wieder beide Beine gebeugt. Diese Bewegung wird wiederum rückwärts ausgeführt. Eine stabile Haltemöglichkeit ist notwendig. Es ist auf die Stabilität der Beinachsen zu achten.@Variation: Kopfdrehen, geschlossene Augen oder kognitive Aufgaben während der Bewegung.